随着程延华的离去，殷皓也散去了印决。
“你小子的天赋果然清奇，难怪茅山这么看重你。”
杨健侯摇头笑着对殷皓说道。
孙禄堂也笑了笑，道：“原本我以为我的天资就已经够出众了，没想到你的资质竟然比我还要好，我当年在你这个年纪的时候可没这么厉害。”
殷皓谦逊的道：“前辈们说笑了，我至今也不过是在明劲阶段打转，就连突破暗劲都还是一件遥不可及的事，如何当的起前辈们的称赞？”
“你小子，得了便宜还卖乖！”
耿继善摇了摇头，笑骂道：“暗劲是那么好突破的吗？这件事是急不来的，只能看机缘，机缘到了，那自然而然就能突破了，你现在多想也无用，还不如好好打基础，完善你的拳术，届时你踏入暗劲后，也能勇猛精进。”
“前辈说的是，晚辈谨遵前辈教诲。”
“行了行了……”
听到殷皓一本正经的回答，耿继有些不耐烦的说道：“别前辈长，前辈短的叫，太生分了，你是茅山青阳真人的弟子，跟我份数同辈，直接叫我一声师兄就行了。”
耿继善话落，孙禄堂就有些不自在的说道：“耿师叔说的事，论辈分，你比我还要高上一辈，以后你直呼我名就行了，前辈一词我可当不上。”
听到孙禄堂如此说，殷皓连连摆手道：“这如何使得，前辈乃是武艺上的达着，我自当为尊为师长。”
“行了，行了……”
杨健侯皱着眉头打断了众人的话，不耐烦的说道：“不就是一个称呼吗，有必要这么婆婆妈妈的吗？大家各论各的不就行了？”
孙禄堂有些意动，殷皓也没什么意见，耿继善自然也就不会反对了。
于是，作为在场辈分仅次杨健侯的人，耿继善当即拍案订钉道：“既然你们都没有意见，那就按镜湖先生所言，各论各的吧！”
闻言，殷皓对众人拱手道：“如此，那就恕晚辈不恭了，皓，见过禄堂兄，继善兄，建侯兄！”
“贤弟不必多礼！”
三人环顾一圈，相视一笑，对殷皓的谦逊有礼感到十分满意。
“既然闲这些事讨论完了，那我们就进屋里好好交流交流武艺经验吧！”
耿继善笑着提议道。
杨健侯却是摇了摇头，他看了一眼殷皓，拱手致歉道：“贤弟学习北方拳术的事情还需要早点操办，早点回去牵线搭桥贤弟也好早一点开展，我就不在这里多呆了，见谅，见谅。”
耿继善苦笑着摇了摇头，说道：“镜湖先生，也不及于这一时吧！”
“是啊，是啊，建侯兄不必如此着急，晚一天也没什么要紧的。”
殷皓也应和着。
“大事为重，大事为重！”
杨健侯摆了摆手，摇头笑着对殷皓说道：“行了，我就不多待了，这就告辞了，留步。”
说着，他对殷皓三人拱了拱手，便走出了四民拳社，只留下三人一脸的遗憾。
目送着杨健侯离去，耿继善对孙禄堂和殷皓说道：“既然如此，那就我们三人交流吧！”
殷皓和孙禄堂相互看了一眼，纷纷应道：“好！”
之后三人回到内堂，开始相互交流起修行经验来。
国术是一种根植现实的拳法，实际上对于普通人，明劲都是一个难以达成的目标，因为运动身体，对很多细节都有要求。
每一迈步、每一抬手、每一转身这样的动作中，都有自有巧妙的功夫和劲力，需要身体各处的配合。
哪怕站住不动的桩功，也是不断在控制身体，在发劲、在体会力量，很多东西只能自己领悟到练出来才行。
它不是模仿某个动作，就能自然而然练出真气来，看着动作差不多，可里面还有用劲的奥妙。
练习把握不好，说不定会越练越伤。
师父能够讲述演示，可是也不能传功，像武侠世界那样让你“体会真气运行路线”，最后还是靠个人来领悟。
把握种种劲力很困难，就算偶尔抓住一次，也不一定以后都能抓住……
这还只是明劲修炼！
而每个人体型、体质又不同，这种发劲，还要对应于个人情况，就更加艰难，这正是“修行在个人”的真意。
而孙禄堂和耿继善给殷皓讲的，就是他们各自的体悟，特别是他们在明劲时的用劲感悟，以及一些对拳法的独特看法。
而殷皓则是有选择性的吸收，一些符合他情况的，无论是细节要领还是拳法见解，他一次就能领悟使用，然后结合自身情况融汇贯通。
当然了，殷皓也不藏私，将他在阳神三国学到的五禽戏拿了出来，分享给了二人，虽然里面打法简陋粗鄙，但其别具一格的修练之法，却同样让人震撼其中的巧妙。