而最后的贯通十二正经，小周天圆满，放眼硕大的江湖，那都算得上一流了。
徐天涯估摸着，全真七子，武功修为应该就是在这个境界，只是不知道有没有达到小周天圆满境界……
而之后的修炼，小周天圆满，内气化液，由内气转化成传说中的内力之后，便可开始尝试贯通奇经八脉。
而奇经八脉，则以任脉督脉为主，这也就造成了江湖传说，打通任督二脉便可功力大进这种传言。
殊不知，奇经八脉交错分布在十二正经与人体重要脏器之间，稍有不慎，便会造成全盘崩局。
故而在打通奇经八脉之前，还需打熬身躯，增强元气，让身躯乃至经脉可以承受贯通奇经八脉时引发的反噬波动，这一步，就很考验修炼者的炼气功法了。
固本培元效果不强的功法，恐怕都不敢前进丝毫。
据徐志庆所说，这江湖上，能够到达这一步的，寥寥无几，其无一不是江湖上的绝顶人物。
思绪转动，徐天涯不禁大感庆幸，庆幸自己拜入了全真这种大派之中，不然这种详细的传承秘辛，自己又哪里能够得知。
而习武，不明前路如何，那又与瞎子摸象有什么区别，在吐纳炼气这种不容丝毫差错的道路上，蒙眼前行，那真的是把自己置身于鬼门关前……
吐纳炼气约莫一个多时辰，徐天涯便收功起身，按徐志庆而言，人体每日多余精气是有限的，在未贯通经脉增强精气之前，每日吐纳炼气不宜过度，以免损伤人体精气。
不过好在晋升正式弟子之后，每日三餐的药膳也有所升级，能够很好的补充吐纳炼气的消耗，这样每日能够修炼的时间也能延长许多。
穷文富武，传承秘辛，若没有财大气粗且传承完整的门派作为依靠，单单依靠自己，哪怕天纵奇才，恐怕也难以有所成就。
打开房门，将闭关木牌取下，又点燃了院中堆积的木柴，篝火熊熊燃烧，驱散了院中的
黑暗。
徐天涯持剑而动，火光荡漾，照耀得人影映于地面，一剑一式，活灵活现。
在剑法的带动下，徐天涯明显感觉到，身体各处的精气正快速的随着剑式舞动而快速朝丹田汇聚着。
丹田之中那一丝孤零零的内气，也好似海绵吸水一般，来者不拒，贪婪的吸收着每一缕汇聚而来的精气。
内气飞速旋转，将精气炼化，最终水乳交融般融入内气，一点一滴的壮大着丹田内的内气。
七七四十九式剑法演练完毕，徐天涯没有和往常那样再继续习练，过尤不及，吐纳炼气之路，不可一味地苦修，需劳逸结合，方是正道。
若是如同原著中独臂大侠杨过那般，在瀑布河流之中压榨身体修炼，就算有蛇胆作为补充，但蛇胆效用再强，也是外物，也需人体吸收才能转化成人体精气。
那般无节制的压榨苦修，只会过度消耗损伤人体精气，留下无数暗伤。
想必这也是为何原著中杨过年纪不大，却也极为苍老的原因，深厚的内功不仅仅没有滋养其身躯，增强其元气底蕴，反而成为了摧残他身体的幕后黑手……