这些食物能在短时间内增强体质，温养身体，加快恢复以应对下午的训练。
而界青门忌荤原因有二。
界青门的主业，乃是接受委托，收取报酬，约等于佣兵，但界青门的接到的绝大部分委托，基本都是杀人，因为他们真的很擅长这方面。
杀普通人自然好说，但界青门人的目标大多都是武者，长时间食用荤食，会让身体产生异味，普通人自然无法察觉，可武者能。
而其二，便是修习界青门的武学对身体产生的负担并不高，并不将锻筋熬骨作为主要目标，而是更倾向于内气的蕴养，以及身体的协调。
吃过一餐，稍作休息，正是锻炼的好时候。
于是李维提来一捆竹棍摆在一众人面前，一人一根。
李维自己也有一根，喊一声看好了，在众人眼前运起内气，作出一招刺击。
这使了内气的一剑自然是快若闪电，一群孩子又怎么能看得懂，所以李维随即又演示了一遍慢动作，并讲解了下如何发力，脚下如何站立。
这是界青快剑中最为主要的招式，不是什么精妙的剑技，只是简单的刺击，运起剑招来贵在一个快字。
没有内气的赵婉仪一众人自然是只能简单的复刻李维的动作，根本没有招招致命的感觉，不但杂乱无章，还绵软无力。
李维依旧是在院墙上坐着看，倒也没有因为赵婉仪等人的混乱无力而生气，毕竟这才是训练的第一天。
军训不都那样，第一天先从最简单的来，而后才是大项目。
只是这下午的训练可就长了，一直到日头落下，李维更是让赵婉仪等人不带停歇，右手软了就用左手，总之要将这刺击刻入记忆深处，一想起便用出，不带凝滞与停歇。
而这一下午李维自然也不是什么都没干，他之前查看过这些孩子的档案，所以再次查看时是不需要付出能量的。
之前查看了他们的经历以及与李维的关系，但却没有查看其相关的资质，或者说，之前的李维并没有消耗能量查看他人的必要。
绘卷所能查看到的信息是有限的，这一点在资质方面却让李维犯了难。
随意打开一个孩子的档案，李维发现自己只能看到其拥有‘造诣’的那一项的资质，比如赵婉仪就拥有五十三点‘织锦’造诣，且其织锦资质高达八十五点！
可以说赵婉仪织布是一把好手。
而一群孩子是没有接触过任何武学的，所以李维翻遍所有人的档案，一个人的资质都看不出来。
虽说本就打算开始尝试传授这群孩子武学，可李维没想到这事儿还得加快，毕竟只有这群孩子上手了，李维才能知道他们到底适不适合练武，适合练什么武。
日头落下了，第二餐自然也是如数发下，李维看一眼头顶，星辰正一个个乍现，此时正是传授界青武学的好时候。
李维当即喊道：“都聚拢过来，虽说大多数武学不可急于一时，但我界青内功并不算在此列。”