海军六式称作超越人类体能的极限，并不是泛泛之谈，亲身感受时才会觉得真切。
修炼者必须要以超人的体魄为前提，如果把海军六式比作鱼缸里的水，而人的身体则是一个装水的脸盆，将鱼缸里的水一股脑倒入脸盆，最后只会落得倾洒的局面。
只有不断改造和扩大自身这个“容器”，直到容纳所有的水，最后才有机会修炼成功。
不是格雷记载的笔记和修炼方法有误，而是身体本身达不到这个硬性标准。
想明白这一层，巴基当下召集卡巴吉、摩奇和修马一同进行进行环岛耐力长跑训练，在这一处周长约五六十公里、重力翻倍的岛屿外围奔跑。
夕阳余晖下，几道影子被逐渐拉长，就像是如昙花一现的澎湃青春，挥洒着热血朝气的汗水……
男人……至死都是少年！
……
巴基海贼团的海贼们有些坐在甲板上，有些站在瞭望台上，大多人的姿态都十分懒散惺忪。
虽然没有抢掠财富那一瞬间的快感，但是与之相对，常年在海上被海军撵得如同丧家之犬般，或者在可怕的海浪之中丧生，这几天的休闲日子让他们向来绷紧的神经得到了空前的放松。
巴基船长并没有多说什么，或者说是默许了他们的所作所为，即便是天天在甲板上打扑克，或者拿着鱼竿钓些海鱼，隔三差五地开宴会，巴基船长也只是一笑了之，当然他们也需要做一件简单的事情，每三天前往向离这里最近的埃路岛购买一定量的淡水和食材物资。
如果用地球上的标准来说，他们可以说是天天放假还能领工资的那种员工。
海贼船的大多海贼都是跟了巴基六七年的老海贼了，没有功劳也有苦劳，跟着早年脾气恶劣的巴基也算是吃了不少苦头了，而随着年纪变大，在海上的时间变长，也会变得开始害怕和厌倦起这片喜怒无常的大海。
海贼船上两个喝着醉醺醺的海贼，双眼朦胧地看着这片岛屿，毫无忌讳地攀谈着。
“卢兹，我早就忘了当初是为了什么才来做海贼的……”
“是啊，一晃眼就这么多年了，我以前一直向往热血沸腾的生活，可是到最后才发现……没有什么能够比舒舒服服地睡上一觉让人觉得更加幸福的事了。”
“我当初也以为凭着一腔热血就能够在大海上博出些名堂，可是见惯了杀人与被杀，才发现心也慢慢麻木了，自己的这点实力给别人塞牙缝都不是很够。”
“也许，海贼只是我们年轻时候的一个梦吧……”
“你说得对，之前在那场暴风雨中活下来已经是一个奇迹了，老了……就不应该给这片大海当做点心了。”
二人将酒瓶碰撞在一起，哈哈大笑。
日子一天天过去，巴基的训练也终于出了点效果，原本一瞬间能踏出三脚，而现在已经能够踏出五脚，除此之外，他将六式中“铁块”的技巧心得教给了摩奇，“纸绘”的技巧心得交给了卡巴吉，“剃”和“月步”的心得技巧交给了修马。