您现在阅读的是由精品提供的精品总排行小说 —《只为成就那些梦想》 第一百五十一章 分析会(二)
放映室里,幕布上的画面在闪动。
紧盯着画面上,一排背影踩上起跑器,蹲跪在地上,然后画面被剪辑成了两个人放大并列的格局,随着音箱中传来的发令枪的声音。视频画面被调整的变得极慢,赵林很清楚地看到自己右脚蹬地一瞬间小腿绷起的肌肉。
仿佛能看到肌肉传送的力量,到了关节,再到大腿和整个身体向前,视频中的画面,非常清晰的让他们看到了整个发力的过程。一连串的肌肉作用异常明显。
起跑开始,迈出步子,比赛的时候两个人几乎同时的起跑反应,0.121和0.127的反应速度。几乎肉眼无差的情况,在极为慢速的播放中差异却异常明显。
格林的起跑反应很快,在他右脚离开脚蹬、身体重心也几乎已经转移到左脚上的时候,赵林才刚刚左脚迈出。随着赵林左脚着地,而接着就是力量通过肌肉的传输,但此时格林的下个动作已经开始了,差距很大。
赵林忍不住就问出了声:“我的起跑太慢,起速后力量输送比他差?”
比赛的过程,教练给他分析过,而且对于起跑、起速稍慢他有这个觉悟的。当然,后续关联,速度、力量的跟进也会有差,教练也说过。但现在这么直观,他能看到自己的腿在一步间整个力量传输的变化,格林的效率明显比他的高很多。
林幕微微的笑了笑,手略微下压了,“先不要急,接着看完这一轮,我们再来说!”
赵林没出声了,继续看就继续看吧,这么直观的看他也是头一回,他感觉到比很多电影精彩,要是那个效率更高的是自己那就完美了!
视频的画面还在继续推进,速度极慢,画面中切出的两个人一步一步缓慢地移动着,两步后,三步后,差距在拉大,而这时候赵林似乎发现了一些问题了。正要说话间,林幕手再次压了压,“看完这一组!”
赵林无奈的把话憋了回去,他确实感觉自己看出问题了!
画面走到格林超出一个身位后停止了,接着林幕换了下一个,同样的画面,一样是腿,这次换成了杨祖耀,也是世锦赛中的比赛。200米决赛,和他对比的是巴顿和卡佩尔。
从第一个赵林开始,一个接着一个,杨祖耀、沈欢、陈建海、沈保。在坐的都是专业的从业人员,就算不是教练员和运动员,那也是身体方面的专家。到的这时都发现了问题。
随着最后沈保的画面定格,赵林这时候终于忍不住说话了,迫不及待的就道:“教练,是我……身体比较晃?”
不但是赵林,其他人也是若有所思的点点头,确实有身体摇晃动作,平时跑看不出来。但是在如此慢速播放和与人针对性的对比下,显得很清晰。如果不是如此对比,说不定他们还会认为些许的摇晃是正常动作。
林幕很满意的点点头,把画面再次切换到赵林,“来,我们再看一次。”
随着他再一次的播放,众人在有特意关注的情况,看的也愈发仔细,这时候他们也真正明白了林幕放这一组视频的目的所在。
画面里,在赵林迈出第一步的时候瞬间定格,林幕说道:“看赵林的落脚点,在跑道靠左侧,看格林的,他的左右脚第一步落点都是靠近中轴稍偏左一点。这个不是关键,对于100米,200米来说,只要不越线,不重要。
主要是后面的脚步,格林的起跑,他从第一步开始,身体就沿着踩出的位置向前,我们可以看到,他们就是这样在前几步的跑动过程中,身体重心几乎是一条向前的直线,而且一直是。哪怕是后面跑200米的两位,起跑是弯道,但身体都始终保持着一个相对规律、恒定的轨迹在跑。而赵林这里,线路有些晃了。”
通过林幕不停的播放画面,都看的越来越清楚,细微的差别,真的是细微。亲身经历过的都几乎感觉不到。但有一点不能否认,两点之间,直线的距离是最近的。
不管从哪方面来说,你左右有些许的摇晃必然会损失不少速度,距离更是比别人跑的要多些,哪怕这个区别很细微。但百米,本来名次间的差距就是极小的。
在以往他们都有训练运动员去控制在一个相对直的路线上去跑。这是常识了!但这样的些微的自我重心调整,是他们没意识过的问题。
“我们再来看看其他人的,我给5人做了一个同框……”林幕接着再次的打开了另一个视频,这次出现在画面中的是5个人的身影,“我们来做一个对比,身体动作的程度不同,正好也可以让我们分析下,同等时间下的综合跑动效率。”说完点了播放。
几乎所有人都全神贯注地盯着视频里的几个背影,特别是当事的运动员,现在讲到他们的问题了,他们尤为关心。画面中,随着他们一步步踏出,差别确实很明显,
“保哥好快!好稳!”直到画面停止,赵林忍不住的出身赞了句。
确实,视频中最稳定的就是沈保,跟之前放的外国选手几乎一样,在前半段,每一步迈出去都几乎是直线,身体的重心也很少有变,而其他四人几乎都有不同程度的位置变化和身体摇晃的自我调整。
赵林的话林幕很赞同,沈保确实是快和稳,但这是步频太小才保持住的效果。而且起跑的时候比起后面更小,通过对比就能看出,沈保如此频率下的步伐,速度很快,但是别人一步抵上他一步多,而比他更矮的沈欢步伐都要比他大,这也是当初给沈欢调整的。
最后半程下来,其实领先的优势很少,遇到步幅和爆发都强的,甚至难以跑出优势。比如和赵林比,同样的时间到了半程,他几乎没有优势。
轻轻的点点头,林幕分析道:“是的,沈保的最快最稳,但百米最后成绩如何?!问题在于步幅,特别是起跑时的前面步幅,太小了!”
沈保有些尬,摸了摸头也不反驳,这次全锦赛100米他参加了,输给陈建海,他意料之中。输给沈欢,他勉强也接受,但又是输给了一个大学体队的学生运动员,他还是有些不好意思的。都是这样的问题,前半程稍领先,后半程被甩出去。
这里面有曾经的教练的原因。也有他自己的原因。他当初开始练跑步的时候,前面步伐其实比现在要大些的,但是教练要求他改变的。
他也想着反正全程他估计也跑不了什么样,不如压缩下前半程。因为这样他的前三十米很快,这样的小步幅没有影响他的速度,反而把他的灵活发挥出来了!再练练速耐和综合体能,说不定就能发挥出不错的水平。