“是啊，没想到人的寿命长短看的就是体内气血。”
“难怪男性容易气短，女性容易血亏，人体这两样是缺一不可啊！”
一时间众人纷纷感慨起来，
就连洪鹰也视乎听懂了一些，说道:“精能化元气，元气又是人体的根本，看来以后我要好好守身了！”
“洪鹰，你能守得住吗？”
“怎么不能，她们在我眼中就是有毒！”
“你说她们是毒是没错，但我好像记得你说是……她们有毒，你要以身试毒，造福社会，还让谁都别和你抢！”
“哈哈哈……”
院内是一片欢声笑语。
夜凉如水，一轮明月高高的挂在天空中，发出淡青柔和的光芒。
吴双还是喝了酒。
喝得还不少！
葛军很无奈，只能摇头苦笑。
在陈松把药底做成药丸和药粉后，葛军和晕乎乎的吴双才带着人离开。
好在今天是直接开车来的，倒也方便，不用像昨天那样，要走那么远的路。
喧闹过后的院子显得更加安静。
陈松盘腿坐于床上，巩固着已经被细微打开和局部已经修复好的经脉。
并意守气海，将天地之间无所不在的生命之气吸入，用力向下压缩至气海中，逐渐小腹处开始慢慢有丝丝温热的感觉……
直至东方发白后，陈松才起身，在院中再次练起风火棍法，在杨昊和刘一眼惊叹中，散去金色的光幕。
下午和杨昊研究翡翠原石样品。
晚上继续药浴，做着药粉和药丸，而葛军和吴双等人继续在一旁烧烤。
陈松药浴后边吃边和他们简单说下自己所知道对于健康长寿方面的药理，偶尔掺杂着一些武者的趣事。
像刘一眼提到，人只有全身的气断了才能称为死亡的时候。
陈松直接举例说起道家的龟息功。
这龟息功是道家修炼内功的一种功法，又名玄武定、龟息真定功，是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。
修炼此功，是需要中断自身大部分的气，修炼久了会感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中只有一点气息幽幽出入，移之不动。
而且还会根据不同的时辰，对身上不同的关节进行关窍和出定。
例如，每个人手上有22个关窍，无名指根部关节为子时关窍，中指根部为丑时关窍，食指根部关节为寅时关窍，食指第二关节为卯时关窍，食指第三关节为辰时关窍，食指尖端为午时关窍，无名指尖端为末时关窍，小指尖端为申的关窍，小措第三关节为酉时关窍，小指第二关节为戌时关窍，小指根部关节为亥时关窍，如果打算练功在哪个时辰“出定”，可将双手握拳，拇指尖扣住那个时辰关窍，平放于腿上，就可以准确出定收功。
刚入门，用龟息法睡三个小时，即使接下来三天不睡，也能精神饱满，而修到最高境界，完全能让人全身气机几乎停止，处于假死状态。
让众人听得惊异连连，感叹武者神奇的同时是大感过瘾，以至离开时，都是一副心满意足，又感觉意犹未尽的表情。
三天的药浴，让陈松体内经脉破损的地方祛瘀生新，血管是完全畅通，但经脉还有大部分是淤堵，体内正常的经气只能细微流转。
天地者，元气之所生，万物之祖也、天地成于元气，万物成于天地。
修炼讲究的是淡虚无，顺应天时，而子时是一阳初生之时，也就是半夜十一点到一点之间，此时段正是采纳阳气的最好时机，
为了更好吸纳天地间的生命之气，陈松在后山一个茂盛的丛林里找到了一个幽静之处，每天都从子时开始修炼至凌晨。